Dieta pełnowartościowa

Dopłata do diety 18 zł /dzień

Dieta lekkostrawna jest oparta o wyselekcjonowane produkty według kryteriów małej kaloryczności, maksymalnej zawartości witamin, minerałów oraz przeciwutleniaczy.

Zalecana u osób:

  • z prawidłową wagą ciała
  • nieznaczną nadwagą
  • zaburzeniami przemiany materii
  • z objawami chronicznego zmęczenia
  • po kuracjach antybiotykowych
  • w innych stanach ogólnego osłabienia organizmu
  • chcących zmienić tryb życia na zdrowszy

Jeśli organizm otrzymuje wszystkie niezbędne składniki i witaminy, to nie będzie potrzeby aby dojadać zbędne kalorie. Układ trawienny jest wtedy czynny i dopomina się o pokarm, jeżeli brakuje co najmniej jednego pierwiastka w twoim organizmie.

Dlatego przygotowaliśmy program diety strukturalnej z pełnowartościowymi składnikami  w pożywieniu, który pokrywa zapotrzebowanie organizmu i go odżywia.

Regularne spożywanie tych produktów zapewnia regenerację, wzmocnienie a tym samym odmłodzenie organizmu z redukcją masy ciała

Dieta ta, wsparta dodatkowo aktywnym wypoczynkiem organizmu – w programie gimnastyk i sportów, które oferujemy przywróci  naturalną równowagę w ciele, zwiększy witalność i wzmocni układ odpornościowy.

Przykładowy jadłospis diety pełnowartościowej – naturalnej:

Śniadanie:

  • sok z marchwi
  • zakwas buraczany na ciepło
  • musli z ziaren pszenicy, siemię lniane
  • maślanka
  • chleb pełnoziarnisty
  • pasta z soczewicy
  • masło
  • surówka: marchew, por, jabłko, zielona pietruszka
  • melon

Obiad:

  • zupa pieczarkowa z łazankami razowymi
  • kotleciki z czerwonej fasoli
  • kasza pęczak z sosem curry
  • surówka: kapusta kiszona, jabłko, marchew, zielona pietruszka
  • kiwi
  • herbata ziołowa

Kolacja:

  • sok z buraka i jabłka
  • surówka: pomidor, ogórek kiszony, cebula, rukola
  • ryba duszona w warzywach
  • chleb pełnoziarnisty
  • masło
  • herbata owocowa